Oferta
Konsultacja wstępna
To pierwsze spotkanie, podczas którego wspólnie przyglądamy się sytuacji – rozmawiamy o trudnościach, z którymi się mierzysz Ty lub Twoje dziecko, a także o Waszych potrzebach i zasobach. Celem konsultacji jest zrozumienie istoty problemu oraz dobranie najodpowiedniejszej formy wsparcia – czy to terapia, diagnoza, a może inne działania.
W przypadku dzieci do 12. roku życia, na pierwsze spotkanie zapraszamy wyłącznie rodzica lub opiekunów – tak, aby w spokojnej, komfortowej atmosferze zebrać istotne informacje i zbudować obraz sytuacji dziecka bez konieczności jego obecności.
To ważny krok – pozwala nam stworzyć indywidualną ścieżkę pomocy, która najlepiej odpowie na Wasze potrzeby.
Diagnoza ADHD
Diagnoza ADHD to proces, który pozwala zrozumieć, czy trudności dziecka w obszarze uwagi, impulsywności i nadaktywności mogą mieć swoje źródło w zaburzeniu neurorozwojowym, jakim jest ADHD. Nasze podejście opiera się na rzetelnej, kilkuetapowej procedurze diagnostycznej, która obejmuje:
- Dokładny wywiad rozwojowy z rodzicami – rozmowa, która pozwala spojrzeć na funkcjonowanie dziecka w kontekście jego historii, środowiska i relacji.
- Badanie funkcji poznawczych i wykonawczych – realizowane przy użyciu standaryzowanego narzędzia IDS-2, które ocenia m.in. uwagę, pamięć, elastyczność poznawczą, kontrolę impulsywną i inne kluczowe obszary.
- Omówienie wyników i hipotez diagnostycznych – podczas osobnego spotkania przekazujemy wnioski z badania, omawiamy możliwe diagnozy oraz odpowiadamy na pytania i wątpliwości rodziców.
Celem diagnozy nie jest tylko „nazwanie trudności”, ale przede wszystkim lepsze zrozumienie dziecka i wskazanie drogi do skutecznego wsparcia – zarówno w domu, jak i w szkole.
Psychoterapia indywidualna (od 13 r.ż)
To regularne, zazwyczaj cotygodniowe spotkania z terapeutą, których celem jest lepsze zrozumienie siebie, swoich emocji, zachowań oraz sposobów radzenia sobie z trudnościami. Psychoterapia rozpoczyna się od rozmowy o tym, co jest dla Ciebie ważne – wspólnie ustalamy cele i obszary, nad którymi chcesz pracować. To Ty decydujesz, z czym przychodzisz i dokąd chcesz zmierzać.
Terapeuta nie daje gotowych odpowiedzi – towarzyszy Ci z uważnością i empatią, pomaga przyjrzeć się temu, co trudne, odkryć znaczenie doświadczanych emocji i zachowań, a także znaleźć możliwe drogi wyjścia z sytuacji, które Cię obciążają.To przestrzeń tylko dla Ciebie – bez oceniania, w Twoim tempie, z uważnością na to, co potrzebne „tu i teraz”.
Obserwacja kliniczna w przedszkolu i szkole
To forma diagnozy, która pozwala specjaliście ocenić, jak dziecko funkcjonuje w naturalnym, codziennym środowisku – wśród rówieśników i nauczycieli, w przestrzeni dobrze mu znanej i bezpiecznej.
Obserwacja prowadzona jest bezpośrednio w przedszkolu i daje unikalny wgląd w to, jak dziecko radzi sobie w relacjach społecznych, jakie ma trudności, jak reaguje na bodźce i jakie strategie adaptacyjne stosuje. Dzięki temu rodzice oraz terapeuci mogą lepiej zrozumieć potrzeby dziecka i dobrać adekwatne formy wsparcia – terapeutyczne, wychowawcze czy edukacyjne. To cenne uzupełnienie procesu diagnozy psychologicznej lub terapeutycznej – zwłaszcza wtedy, gdy trudności dziecka ujawniają się głównie w grupie.
Opinia psychologiczna
To pisemny dokument przygotowany przez psychologa na podstawie obserwacji diagnostycznych dziecka oraz przeprowadzonych rozmów i badań.
Zawiera opis funkcjonowania dziecka w różnych obszarach – emocjonalnym, społecznym, poznawczym i rozwojowym – oraz wskazania dotyczące dalszego wsparcia. Opinia może być pomocna m.in. w procesie diagnozy trudności, przy współpracy ze szkołą lub przedszkolem, a także jako część dokumentacji potrzebnej do uzyskania konkretnej formy pomocy psychologiczno-pedagogicznej.
To narzędzie, które pomaga lepiej zrozumieć potrzeby dziecka i wspiera dorosłych w mądrym towarzyszeniu mu w rozwoju.
Psychoterapia rodzinna
Psychoterapia rodzinna to forma wsparcia, która pomaga lepiej zrozumieć wzajemne relacje, napięcia i trudności pojawiające się w systemie rodzinnym.
Spotkania odbywają się regularnie – zazwyczaj raz na dwa tygodnie i są prowadzone przez terapeutę systemowego, który towarzyszy rodzinie w przyglądaniu się temu, jak każdy z członków wpływa na wspólne funkcjonowanie, jaką rolę pełnią trudności i co można zrobić, by z nich wyjść razem. Na początku wspólnie ustalamy cele i obszary do pracy – tak, by wsparcie było dopasowane do Waszych realnych potrzeb.
Psychoterapia rodzinna nie szuka winnych – pomaga odkryć nowe sposoby porozumienia, wzmacniać zasoby i budować relacje oparte na zrozumieniu, otwartości i wzajemnym szacunku. To przestrzeń, w której każda osoba w rodzinie może być usłyszana.
Psychoterapia par
To przestrzeń, w której para może zatrzymać się, przyjrzeć swoim trudnościom i znaleźć nowe sposoby na budowanie relacji – z większą uważnością, szacunkiem i zrozumieniem.
Spotkania odbywają się regularnie, zazwyczaj co dwa tygodnie, i są prowadzone przez psychoterapeutę systemowego. Wspólnie z parą terapeuta określa cele pracy oraz obszary, które wymagają uwagi – czy to trudności w komunikacji, poczucie oddalenia, konflikty, kryzysy, czy zmiany życiowe wpływające na związek. W trakcie terapii para uczy się rozpoznawać mechanizmy swoich trudności, rozumieć swoje potrzeby i emocje oraz tworzyć nowe strategie reagowania i wspólnego działania.
To forma wsparcia, która nie osądza – ale pomaga przywrócić dialog, zbliżenie i poczucie bycia razem, nawet w trudnych momentach.
Konsultacja psychologiczna dla rodziców
To indywidualne, psychoedukacyjne spotkanie, podczas którego rodzic lub opiekun ma możliwość przyjrzenia się trudnościom wychowawczym, emocjonalnym lub rozwojowym dziecka – w spokojnej, bezpiecznej atmosferze i z profesjonalnym wsparciem.
Psycholog pomaga zrozumieć, co może kryć się za zachowaniem dziecka, podpowiada możliwe sposoby reagowania i wspólnie z rodzicem szuka rozwiązań, które będą wspierać relację i rozwój dziecka. To także przestrzeń, by zatrzymać się, zyskać nową perspektywę i odzyskać poczucie kompetencji rodzicielskiej – bez oceniania, z troską i konkretnymi wskazówkami.
Jeśli czujesz się zagubiony/a, przeciążony/a albo po prostu potrzebujesz rozmowy z kimś, kto rozumie – to spotkanie może być pierwszym, ważnym krokiem ku zmianie.
Konsultacja dietetyczna
Konsultacja dietetyczna to indywidualne spotkanie, podczas którego analizujemy Twoje nawyki żywieniowe, styl życia oraz potrzeby organizmu. Celem jest nie tylko dostosowanie
odpowiedniego planu żywieniowego, ale także edukacja i wsparcie w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. Pomagamy zarówno osobom, które chcą schudnąć, jak i tym, które
potrzebują zwiększyć masę ciała, np. w przypadku niedowagi czy zaburzeń odżywiania.
Konsultacje mogą również wspierać leczenie chorób dietozależnych, poprawę samopoczucia i ogólnej jakości życia. Plan działania zawsze dopasowujemy indywidualnie,
uwzględniając Twoje potrzeby, cele i możliwości.
Konsultacja psychodietetyczna
Konsultacja psychodietetyczna łączy wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki, pomagając zrozumieć nawyki żywieniowe oraz emocjonalny stosunek do jedzenia. Wspólnie przyglądamy się mechanizmom, które mogą utrudniać osiągnięcie zdrowej relacji z jedzeniem, i opracowujemy skuteczne strategie zmiany. Naszym celem jest wsparcie w budowaniu świadomych nawyków żywieniowych, które będą sprzyjać zarówno zdrowiu fizycznemu, jak i psychicznemu.
Zalecenia dietetyczne
Spersonalizowany plan żywieniowy – krok w stronę większego spokoju i lepszego samopoczucia
To propozycja dla osób, które chcą wprowadzać zmiany w żywieniu w sposób przemyślany i dostosowany do swoich realiów – zdrowotnych, emocjonalnych i codziennych.
Na podstawie wcześniejszego wywiadu tworzymy indywidualny, 7-dniowy plan posiłków, który:
– uwzględnia potrzeby zdrowotne (m.in. ADHD, spektrum autyzmu, wybiórczość pokarmowa),
– odpowiada na realne możliwości i styl życia,
– wspiera naukę komponowania prostych, zbilansowanych posiłków.
To praktyczne narzędzie, które pomaga uporządkować temat jedzenia, zmniejsza napięcie wokół posiłków i daje poczucie większej kontroli – niezależnie od tego, czy plan jest tworzony dla Ciebie, czy Twojego dziecka.